Gen Z Sehat: Gaya Hidup atau Gaya-Gayaan?

Kamu bagian dari yang sering abai soal kesehatan? Bersama dr. Stellon Salim, kita bahas kenapa menjaga kesehatan itu penting dan bagaimana caranya tetap bugar di tengah Gaya Hidup digital.

Dr. Stellon juga berbagi tips simpel: dari pola makan, olahraga ringan, hingga menjaga Kesehatan Mental. Semua dikemas praktis dan relevan untuk keseharian kita.

Simak episode ini dan mulai langkah kecil untuk Hidup Sehat dan penuh energi!